Д-р Людмила Емилова е утвърдено име в областта на диетологията и здравословното хранене. Тя е успешно помогнала на множество хора със своя режим и методи. Известната поп-фолк певица Глория е сред най-известните й поддръжници и привърженици.

Наскоро д-р Емилова ни посъветва как можем успешно да пречистим тялото си през пролетта и да се отървем от килограмите и токсините, натрупани по време на зимния сезон.

Тя е категорична – най-добрата диета е тази, при която се храним здравословно! Пред „Радио Фокус“ д-р Емилова каза: „Трябва да направим така, че свалените килограми да са за сметка на отровите, които сме задържали в тялото си през годините“.

Съветът на Ploshtada.com: Ако искате да бъдете здрави и жизнени като Симона, последвайте линка и се запасете с качествените витамини и минерали на лидера в сферата Vital Concept.

Сутринта, за да започнете здравословно, трябва да пиете само вода или чай. През първата половина на деня, препоръчително е да консумирате плодове, фрешове или смути. Веднъж в седмицата може да приемате храна от животински произход, но следващият ден трябва да пиете само вода и чай, за да почистите организма си. За обяд и вечеря е добре да приготвяте голяма салата със сурови зеленчуци без сол, добавяйки лимон и зехтин или ядки и семена, както и да ядете постна храна. Следобед може да се хапнат ядки или семена, след като са предварително накиснати. Тези препоръки са предложени от д-р Людмила Емилова, помогнала на хиляди хора досега.

Тя пояснява, че едва на десетия ден от програмата организмът започва да се изчиства от токсините. Поради това е задължително да проявим търпение и постоянство, за да има желания резултат. Тя заявява: „Сега, пролетта, ако направим 20 дни за възрастен човек плюс 10 дни захранване, ще имаме изумителни резултати и ще ги задържим дълго“.