Няма човек, който да не е изпитвал това неприятно чувство – чувствате ушите си заглъхнали, трудно контролирате височината на говора си, усещате се объркани в обстановката, защото не чувате достатъчно добре какво става около вас. Причините за такъв симптом могат да са разнородни, но една от основните е, че в средното ухо е настъпила промяна в налягането, което от своя страна напряга тъпанчето и то се издува леко навън в ушната кухина. Но място за притеснения няма, защото, ако използвате някои от тези трикове, ще възстановите бързо нормалното си състояние.

Първи начин – въртене на глава

Много лесна техника, която се състои в изпълняване на наклони с главата в  двете посоки – ляво и дясно, но е важно при всеки от наклоните да преглъщате. Така налягането във вътрешното ухо ще се нормализира и ще бъде отново в унисон с това, на околната среда. Предвестник на облекчението е своеобразно изпукване, което ще усетите, когато се отпуши слуховия канал.

Втори начин – прозявайте се

Тъй като прозявката е „заразна“, може лесно да я предизвикате. А тя е напълно естествен и безотказен метод за справяне със заглъхналите уши, тъй като отваря евстахиевата тръба и дава възможност на налягането да се нормализира. Може да пробвате дори само с имитация на прозявка – върши същата работа.

Трети начин – преглъщане

Изключително полезен метод, който е също толкова лесен за изпълнение, колкото и описаните по-горе. Вземете чаша вода, отпийте глътка и преглътнете, като преди това сте прищипали ноздрите си с пръсти, за да ги запушите. Ако не се получи от първата глътка, ще стане при някоя от следващите, продължавайте докато не чуете заветното изпукване и респективно – отпушване на ушите.

Четвърти начин – дъвчете дъвка

Може да ви звучи странно, но точно с дъвчене на дъвка ще отпушите заглъхналите си уши много бързо. Движението, което правите с челюстта си при дъвчене на дъвка, е достатъчно ефективно, за да изравни налягането във вътрешното ухо. Скоро след като започнете, ще усетите чаканото облекчение.