Всички знаем, че трябва да внимаваме с количеството захар, което консумираме. Лекарите са категорични, че твърде много от нея влияе негативно на здравето ни.

Ако не друго, захарта сериозно предполага и увеличаване на теглото ни, заради твърде многото „празни калории“ в нея. Състояния като затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания могат да бъдат свързани с консумацията на твърде много захар.

Много хора се опитват да ограничат нейния прием доколкото е възможно, но понякога това е трудна задача. До голяма степен и заради твърде многото количество захар, което се съдържа в ежедневни продукти, които всеки ден консумираме. А дори не знаем, колко захар има в тях!

Тревожното е, че това важи и за някои напитки/храни, които децата ни консумират постоянно. Това е доста опасно и родителите би трябвало да се замислят за това, което дават на малчуганите си.

В следващите снимки можете да видите някои ежедневни продукти, които почти всеки от нас си купува. До тях ще видите и точното количество захар, съдържащо се в тях. Сигурни сме, че определено това ще ви направи впечатление!