Какво знаете за билката синап? Това е едногодишно тревисто растение, което може да бъде открито почти в цяла Европа. Много хора обаче не осъзнават, колко полезна за нашето здраве е тази чудодейна билка. Нека разгледаме този въпрос в следващите редове.

Едно от най-големите предимства на синапа е богатото му съдържание на магнезий. Това е вещество, което повечето хора имат в дефицит в своя организъм, без дори да го осъзнават. Същевременно магнезият е сред най-важните елементи за доброто функциониране на нашето тяло. Неговият дефицит, особено когато е изострен, може да бъде много опасен за здравето.

Благодарение на богатото съдържание на магнезий, билката синап често се препоръчва при състояния на ревматоиден артрит, например. Билката може да се похвали и с високо съдържание на желязо, което пък облекчава при високо кръвно.

Експертите смятат, че дефицитът на магнезий, желязо, мед и селен е тясно свързано с пристъпите на астма. Ако имате подобни проблеми, то качествата на синапа могат силно да ви помогнат. Билката има съдържание и на витамин А, който помага да имаме по-дълга и по-здрава коса.

И това обаче не е всичко. Синапът съдържа множество диетични фибри, които подобряват храносмилането. Във всяка една добра диета е заложено високото съдържание на фибри, но истината е, че много хора не обръщат внимание на това. Което също не е хубаво.

Лекарите обаче препоръчват: синапът не бива да се използва от хора, страдащи от стомашно-чревни язви или възпаление на бъбреците. Бъдете нащрек, ако имате такива проблеми! Трябва да пазите и конете си от синапа, тъй като той съдържа отровното за тях вещество синигрин.

И не на последно място: синапът може да помогне и при битката с рака. Това е заради факта, че синапените семена имат съдържание на фитонутриенти, които наричаме глюкозинати. В тялото те се преобразуват в изотиоцианати, които имат доказано антитуморно действие. В заключение можем да кажем: консумирайте синап! Тази билка е наистина чудодейна.