Лятото вече чука на вратата и много от нас бързат да се подготвят за плажа, сваляйки натрупаните през зимата излишни килограми. С помощта само на тези три съставки – овес, ябълки и лимон –  това е напълно постижимо. Освен това те са и много полезни за човешкия организъм.

Ето и рецептата как да си приготвите вкусен коктейл за отслабване:

Нарежете два броя ябълки на тънки резенчета. Залейте ги с 500 мл минерална вода и ги изсипете в блендера. Добавете 100 г. овесени ядки и отново блендирайте. Изцедете  един лимон.

Една чаша всеки ден за седмица е достатъчна. След петдневна почивка опитайте отново.

Да ви е сладко и успех с отслабването!